Fizjoterapia z dojazdem. Z pasją, skutecznie, na Twoich zasadach.
Jestem Mateusz Stec – fizjoterapeuta, który pracuje z pacjentami w ich domach, łącząc doświadczenie kliniczne z indywidualnym podejściem i nowoczesną wiedzą.
Specjalizuję się w terapii bólu, rehabilitacji neurologicznej i pracy z osobami starszymi. Wierzę, że skuteczna fizjoterapia to czas, relacja i skupienie na Twoich potrzebach.
Profesjonalna fizjoterapia domowa – skutecznie i z empatią
Poniżej znajdziesz główne obszary, w których pomagam moim pacjentom:
Leczenie dolegliwości bólowych – terapia manualna
Pomagam w zmniejszeniu bólu kręgosłupa, stawów i mięśni za pomocą indywidualnie dobranych technik terapii manualnej i masażu.
👉 [Więcej o leczeniu bólu]
Udar mózgu i fizjoterapia neurologiczna
Wspieram pacjentów po udarze oraz z chorobami neurologicznymi (np. Parkinson, SM). Pracuję według koncepcji Bobath.
👉 [Fizjoterapia neurologiczna]
Rehabilitacja chorób układu krążeniowo-oddechowego
Terapia oddechowa i ćwiczenia wspomagające u pacjentów z POChP, niewydolnością serca, po COVID-19 lub przy osłabieniu wydolności.
👉 [Rehabilitacja oddechowa]
Urazy i zabiegi operacyjne
Rehabilitacja po złamaniach, skręceniach, endoprotezach i innych urazach. Bezpieczne usprawnianie w domu – od pierwszych dni po zabiegu.
👉 [Rehabilitacja po urazach]
Osoby starsze i fizjoterapia profilaktyczna
Pomagam seniorom w utrzymaniu sprawności, równowagi i samodzielności. Fizjoterapia dopasowana do wieku i możliwości.
👉 [Fizjoterapia dla seniorów]
Porady dla pacjenta
Wiedza to pierwszy krok do zdrowia. Zobacz praktyczne porady, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje dolegliwości i świadomie uczestniczyć w terapii. Poniżej najnowsze wpisy:
Hemofilia: Od ograniczeń do aktywnego życia – darmowe materiały
Jak postępować po urazie? Protokół PEACE&LOVE
Skala Borga RPE i zmodyfikowana skala Borga
Senior Fitness Test – 7 testów sprawnościowych
Zasady wykonywania ćwiczeń wzmacniających
Sen i aktywność fizyczna – mogą chronić przed demencją
Endoproteza kolana – jakie ćwiczenia?
Wyroby medyczne wydawane na zlecenie fizjoterapeuty
Terapia manualna wg koncepcji Maitland
Lepiej ćwiczyć rano czy wieczorem?
Poznaj mnie lepiej
Kim jestem i jak pracuję
Nazywam się Mateusz Stec i jestem magistrem fizjoterapii. Specjalizuję się w rehabilitacji neurologicznej, pracy z osobami starszymi oraz terapii bólu.
Na co dzień pracuję z pacjentami w ich domach, oferując im pełną uwagę, spokój i indywidualne podejście.
W pracy łączę nowoczesną wiedzę z doświadczeniem klinicznym i ludzkim podejściem.
Jestem też wykładowcą akademickim, uczestniczę w badaniach naukowych i działam na rzecz rozwoju naszego zawodu.
👉 [Więcej o mnie]
Dla fizjoterapeutów
Dzielę się wiedzą, z której sam korzystam w codziennej pracy z pacjentami. Znajdziesz tu przeglądy badań, krótkie komentarze do aktualnych publikacji, refleksje z praktyki domowej oraz materiały, które mogą być przydatne w pracy klinicznej i dydaktycznej. Prowadzę tę stronę z myślą o tym, by wspólnie rozwijać nasz zawód – spokojnie, rzetelnie i z szacunkiem do doświadczenia każdego z nas. To przestrzeń dla tych, którzy chcą rozwijać się w oparciu o rzetelną wiedzę i doświadczenie.
Poniżej przedstawiam najnowsze wpisy:
Przegląd badań – 50. tydzień
Przegląd badań – 49. tydzień
Hemofilia: Od ograniczeń do aktywnego życia – darmowe materiały
Jak postępować po urazie? Protokół PEACE&LOVE
Osteoporoza: ćwiczenia mięśni głębokich i dynamiczny trening oporowy
