Fizjoterapia bez barier – wróć do pełnego zdrowia w przyjaznym otoczeniu własnego domu.
Fizjoterapia bez barier – wróć do pełnego zdrowia w przyjaznym otoczeniu własnego domu.
Najnowsze doniesienia kliniczne w pigułce: jak obwód ramienia przewiduje przeżycie u seniorów, dlaczego mobilizacja blizn łagodzi ból lędźwi i jak poczucie sprawczości wpływa na leczenie barku. Praktyczne wnioski z badań (listopad 2025) gotowe do wdrożenia w Twoim gabinecie i podczas wizyt domowych. Sprawdź, co działa!
Czy ćwiczenia na mięsień czworogłowy naprawdę pomagają w chorobie zwyrodnieniowej kolana? 🔍 Nowy przegląd systematyczny analizuje najnowsze badania i pokazuje, co działa najlepiej – także u osób z otyłością.
Nowe badanie z wykorzystaniem trójwymiarowej tomografii komputerowej (3D-CT) pokazuje, że odpowiednia pozycja ciała – tzw. MRCAR – może istotnie zwiększyć przestrzeń otworu międzykręgowego (LIVF) i poprawić zakres testu SLR u pacjentów z rwą kulszową.
W tym wpisie znajdziesz streszczenie badania z 2024 roku, które porównało skuteczność samego leczenia farmakologicznego z połączeniem go z fizjoterapią – ćwiczeniami stabilizacji mięśni głębokich i dynamicznymi ćwiczeniami oporowymi. Wyniki są jednoznaczne: regularny trening nie tylko poprawia BMD (gęstość mineralną kości), ale też znacząco podnosi jakość życia. Dowiedz się, jakie konkretne ćwiczenia zastosowano, jak często je wykonywano i jakich efektów możesz się spodziewać w praktyce klinicznej.
Aktywność fizyczna i sen Regularna aktywność fizyczna, która zmniejsza ryzyko demencji to jedno. Druga istotna kwestia to długość snu. Zbyt krótka długość snu (poniżej 6h) ma negatywny wpływ na człowieka, choćby z uwagi na wzrost ryzyka występowania bólów…
Wstęp Choroba zwyrodnieniowa rozwija się dość często w stawie czworoboczno-śródręcznym, często jest to wynikiem urazów sportowych lub powtarzających się przeciążeń wynikających z mozolnych prac lub hobby. Częściej występuje u kobiet zazwyczaj w wieku 50-60 lat.…
Poniższy tekst powstał na podstawie Diagnostyki różnicowej dla fizjoterapeutów, rozdział IX, ma on zachęcić do przestudiowania tematu. Objawy Choroby wątroby i pęcherzyka żółciowego, mogą wywoływać ból głównie w okolicy międzyłopatkowej, środkowej części pleców i prawego barku, może…