Endoproteza kolana – jakie ćwiczenia?
Jedno z koreańskich badań klinicznych ukazało, że ćwiczenia bioder są ważniejsze od ćwiczeń kolan!
Czytaj dalejEndoproteza kolana – jakie ćwiczenia?
Fizjoterapia bez barier – wróć do pełnego zdrowia w przyjaznym otoczeniu własnego domu.
Fizjoterapia bez barier – wróć do pełnego zdrowia w przyjaznym otoczeniu własnego domu.
Terapia manualna wg koncepcji Maitland
Terapia manualna wg koncepcji Maitlanda opiera się na skutecznych metodach pracy, potwierdzonych badaniami i stara się dopasować ów narzędzia do pacjenta, który zawsze jest w centrum terapii.
Czytaj dalejTerapia manualna wg koncepcji MaitlandBól brodawek podczas karmienia – dlaczego bolą piersi?
W swojej pracy na oddziale bardzo często spotykam się z problemem bolących brodawek u mam karmiących piersią. Niestety nierzadko bywa to powodem, dla którego rezygnują one z karmienia swojego dziecka bezpośrednio z piersi. Czym jest spowodowany ból brodawek…
Czy choruję na zespół kruchości (ang. frailty)?
Czym jest zespół kruchości? W dzisiejszym wpisie chciałbym przybliżyć Ci termin zespołu kruchości. Jak nazwa wskazuje, jest to grupa kilku objawów, są nimi: Jeżeli przyjrzymy się osobom starszym w swojej rodzinie, często dostrzeżemy osoby z takimi…
Jak długo utrzyma się efekt przeciwbólowy?
Utrzymanie się efektów przeciwbólowych po fizjoterapii zależy od wielu czynników, których nauka jeszcze w pełni nie zrozumiała. Czasami ból powraca po 3 dniach, czasami po 2 tygodniach, czasami po paru miesiącach, a czasami nie powraca. Proces regeneracji organizmu zależny jest…
Czy iniekcje sterydowe (zastrzyki sterydowe) są bezpieczne w chorobie zwyrodnieniowej stawów?
Według najnowszych badań z roku 2019 wstrzykiwanie kortykosteroidów dostawowo nie jest działaniem pozbawionym ryzyka wystąpienia objawów niepożądanych. Okazuje się, że iniekcje sterydowe mogą przyspieszać proces zwyrodnieniowych w kończynach dolnych*, niszczyć strukturę podchrzęstną kości…
Stożek rotatorów – częsty problem pacjentów
Zwyrodnienie narasta z wiekiem, ale nie musi wywoływać dolegliwości bólowych Bardzo ważną informacją jest to, że nawet do 40% ludzi, którzy mają całkowicie zerwane mięśnie stożka rotatorów, nie odczuwa bólu. Badania wykazują, że 50% ludzi po 70 roku życia…
Zapalenie rozcięgna podeszwowego – najważniejsze informacje
Zapalenie rozcięgna podeszwowego i bolesność w obrębie podeszwy stopy to częste problemy, z którymi zgłaszają się pacjenci. Poniżej skrótowo opisane zostały najczęstsze objawy oraz czynniki ryzyka. Pamiętaj, jeśli już cierpisz na bóle podeszwy tym bardziej powinieneś…
Choroba zwyrodnieniowa stawów – skuteczne sposoby leczenia
Choroba zwyrodnieniowa stawów jest przeze mnie najczęściej spotykaną jednostką chorobową. Nawet pacjenci chorujący po przebyciu udaru mózgu czy z dysfunkcjami tkanek miękkich w historii choroby posiadają rozpoznania M47 – zwyrodnienia wielostawowe lub inne tego…
Jak zapobiegać odleżynom?
Mam nadzieję, że natrafiłeś na ten post jeszcze przed wystąpieniem pierwszej odleżyny. Ranom wynikającym z przedłużonego przebywania w jeden pozycji zdecydowanie łatwiej zapobiegać niż leczyć. Odleżyny utrudniają codzienną pielęgnację chorego, komplikują proces rehabilitacji, a przede wszystkim…