Archiwa geriatria - FIZJOSTEC – Fizjoterapia domowa

BLOG

Senior Fitness Test – 7 testów sprawnościowych

Jednym z testów sprawności ruchowej, którego elementy wykorzystuję w codziennej praktyce, jest Senior Fitness Test. Poniżej przedstawiam normy, które powinna uzyskać zdrowa, sprawna osoba z podziałem na płeć i w zależności od wieku. Test zginania łokcia, próbę sięgnięcia…

Czytaj dalej

Mateusz Stec
4 czerwca, 2024

Dla fizjoterapeutów

Efekt mobilizacji kciuka u starszych pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów nadgarstkowo-śródręcznych

Wstęp Choroba zwyrodnieniowa rozwija się dość często w stawie czworoboczno-śródręcznym, często jest to wynikiem urazów sportowych lub powtarzających się przeciążeń wynikających z mozolnych prac lub hobby. Częściej występuje u kobiet zazwyczaj w wieku 50-60 lat.…

Czytaj dalej

Mateusz Stec
7 lipca, 2023

BLOG, Fizjoterapia

Czy choruję na zespół kruchości (ang. frailty)?

Czym jest zespół kruchości? W dzisiejszym wpisie chciałbym przybliżyć Ci termin zespołu kruchości. Jak nazwa wskazuje, jest to grupa kilku objawów, są nimi: Jeżeli przyjrzymy się osobom starszym w swojej rodzinie, często dostrzeżemy osoby z takimi…

Czytaj dalej

Mateusz Stec
19 marca, 2022

BLOG, Fizjoterapia

Jak długo ćwiczyć w ciągu tygodnia, aby być zdrowym?

W roku 2020 Światowa Organizacja Zdrowia (WHO — World Health Organization) opublikowała nowe wytyczne dotyczące sugerowanej aktywności fizycznej dla różnych grup ludzi. Naukowcy przeanalizowali tysiące badań naukowych po to, by ustalić odpowiednie normy dotyczące…

Czytaj dalej

Robett Kniejewski

2024-02-24

Profesjonalne przygotowanie, indywidualny zakres ćwiczeń. Ćwiczenia przystosowane do warunków domowych, łatwe do wykonania. Szczerze polecam.

Anna Mlodzianowska

2024-01-21

Pań Mateusz, to profesjonalista w każdym calu. Pomaga mojemu tacie w rehabilitacji domowej i są duże postępy.Dokľadny I sumienny, polecam. Pozdrawiam.Anna M.

Milada Broel Plater

2023-12-19

Pan Mateusz Stec, który zajmował się rehabilitacją mojego ojca, nie tylko jest znakomitym specjalistą, ale również osobiście angażuje się w opiekę nad pacjentem. Kiedy podczas zabiegu zdarzało mu się zaobserwować, że coś jest nie tak z tatą, natychmiast mi sygnalizował, wiedząc, ze mieszkam w innym mieście, więc mogę nie być na bieżąco. Również zasugerował, że tata powinien mieć specjalistyczny, rehabilitacyjny fotel inwalidzki i pomógł taki fotel załatwić w ramach NFZu. Bardzo gorąco polecam pana Mateusza i niniejszym dziękuję za pomoc i opiekę nad tatą :)))

BZA Janusz

2023-12-14

Profesjonalista, zaangażowany w swoją pracę. Po złamaniu uda u mojej mamy postawił ją rehabilitując (88 latka) na nogi. Gorąco polecam.

Jakub Dzióbak

2023-08-11

Pan Mateusz jest profesjonalistą w każdym calu. Fachowa i szybka pomoc oraz bezproblemowy kontakt tutaj jest normą. Z czystym sumieniem mogę polecić usługi pana Mateusza.

Łukasz Kalbarczyk

2023-07-17

Profesjonalista z planem na pacjenta od A do Z. Rozumie schorzenie pacjenta i dobiera do niego metodę rehabilitacji. Polecam bardzo mocno.

Jagoda Linder

2022-09-12

Do P. Mateusza trafiłam aż z Wrocławia. Wakacje w Krakowie nie upoważniały mnie do zaprzestania rehabilitacji po przebytym dwa lata temu udarze. Ogłoszenie znalezione w internecie było strzałem w 10. P. Mateusz po przeprowadzeniu rzetelnie wywiadu, zajął się mną wykazując się duża wiedzą i doświadczeniem. Codziennie punktualnie o umówionej godzinie, z dużym bagażem pomocy dydaktycznych, maty, piłki, łóżko rehabilitacyjne, był u mnie w domu - zawsze miły, uśmiechnięty, gotowy do pracy. Chciałam poprawić chodzenie i to był główny cel. Przed zajęciami wdrożone zostały zasady higieny - mycie rąk, dezynfekcja sprzętu, łóżka, zmiana obuwia na domowe, co w dzisiejszych czasach jest miło spostrzegane. Ćwiczenia przemyślane, trafione i skuteczne, przynoszące efekty, czyli poprawę mojego chodu. Czułam się zmęczona, ale szczęśliwa. Podsumowując wszystko na 10 - młody, pracowity Fachowiec przez duże F - wielka wiedza i chęć do pracy. Panie Mateuszu z serca Dziękuje! Pozdrawiamy z Wrocławia Małgorzata i Zbigniew Toboła :)

Wanda Lenartowicz

2021-03-07

Bardzo dziękujemy za solidną pracę i pełne zaangażowanie w powrocie do sprawności fizycznej mojego męża po ciężkim udarze. Pana atuty to: fachowa wiedza, solidne przygotowanie w wykonywanie zabiegów, dobry kontakt z pacjentem, punktualność, a także dbałość o bezpieczeństwo pacjenta (jednorazowe środki ochrony). Życzę samych sukcesów i dalszego zapału do pracy.

Mari Szym

2020-12-13

Pana Mateusza poleciła mi mama, która borykała się z trudnym do wyleczenia bólem w dolnej części kręgosłupa. Pan Mateusz szybko zdiagnozował problem - było to możliwe dzięki pełnemu zaangażowaniu, z jakim poświęca czas swoim pacjentom. Pierwszy krok to dokładny wywiad, który umożliwia poznanie nie tylko problemu, ale przede wszystkim możliwych przyczyn powstania bólu. Przekonaliśmy się o tym z żoną kilka miesięcy temu: Pan Mateusz pomógł mi skutecznie uporać się z ostrymi bólami i ograniczeniami ruchu w ramionach i górnej oraz dolnej części kręgosłupa, żona dzięki jego pomocy pozbyła się bólu w lędźwiowej części kręgosłupa. Każdy zabieg kończył się przekazaniem zaleceń, praktycznych wskazówek oraz przykładowych ćwiczeń rehabilitacyjnych. Dodatkowo należy podkreślić dbałość o higienę i bezpieczeństwo - sprzęt jest sterylny i regularnie przemywany, a Pan Mateusz cały czas nosi maseczkę. Nie do przecenienia jest również fakt, że Pan Mateusz dojeżdża do pacjenta i przy tym jest zawsze punktualny. Ogólnie - bardzo polecamy zabiegi Pana Mateusza. 10 gwiazdek. :)

Anna Domagała

2020-01-26

Polecam Pana Mateusza za wiedzę i profesjonalne podejście do pacjenta. Wyleczył mi kontuzję łokcia, uśmierzył bóle w obręczy barkowej. Pomógł w rehabilitacji po zabiegu chirurgicznym.